Hälsoprofilen Terese Alvén lanserar podcast som lyfter frågan kring barns hälsa

Matilda FogdeTerese AlvénLeave a Comment

Terese Alvén tillsammans med sina barn Tilde, 5, och Charles, 7. I podden Rörelseglädje med Terese Alvén träffar Terese kända och mindre kända profiler som alla har en koppling till hälsa. Under säsongen kommer lyssnaren få möta barnläkare, rektorer, hälsoinspiratörer och andra människor som alla har samma mål: att skapa en hälsosammare vardag för barn och unga. Podden behandlar allt från familjefys till fredagsmys och ger inspiration, personliga erfarenheter, kunskap, nya tankar och konkreta tips till alla barnfamiljer. Ämnen som träning, sömn och avslappning varvas med prat kring mat och dryck, skärmtid, mental hälsa och när hälsa blir ohälsa. Rörelseglädje med Terese Alvén finns att lyssna på överallt där poddar finns med start idag. Klicka här för att lyssna på första avsnittet! Finns också där poddar finns.

Terese Alvén om barn och vardagsmotion i Metro Debatt

HannaTerese AlvénLeave a Comment

Idag debatterar hälsoinspiratören Terese Alvén barn och fysisk aktivitet i Metro Debatt. Terese menar att föräldrar måste låta barn uppleva rörelseglädje varje dag i form av vardagsmotion. Att skjutsa barnen till skolan beskriver hon bland annat som en björntjänst. Läs hela debattartikeln här! Mer inspiration och rörelseglädje hittar du på Terese Instagram.

Terese Alvén tipsar om familjeträning i Metro Mode

HannaTerese AlvénLeave a Comment

Foto: Privat och Lina Eidenberg Adamo  I helgen skrev Metro Mode om hur hälsoinspiratören Terese Alvén skapar rörelseglädje för hela familjen. I artikeln ges konkreta tips på hur man kan träna tillsammans med sina barn och hur man får in rörelse som en naturlig del i familjelivet. Läs mer här och på Terese blogg finns mängder med tips på hur du kan vara aktiv tillsammans med familjen.

Terese Alvén går till egen plattform

Edit KünstlicherBlogg, Terese AlvénLeave a Comment

Foto: Juliana Wiklund  Från och med idag bloggar hälsoprofilen Terese Alvén på egen plattform. Terese är en av landets mest rutinerade och välkända bloggprofiler inom hälsa. I juni 2017 blev hon utsedd till en av Sveriges 10 bästa hälsobloggare av tidningen SportHälsa.  Mer tips och inspiration hittar ni här.

Tävla med Terese Alvén

HannaOkategoriserade, Terese AlvénLeave a Comment

I måndags besökte Terese Alvén TV4 Nyhetsmorgon och visade upp sin hinderbana. Nu vill hon se din! Genom att fota eller filma när du tränar tillsammans med dina barn och sedan lägga upp bilden/filmen på Instagram kan du vara med och tävla om ett hemligt paket som inspirerar till rörelse. Glöm inte att du måste ha öppen profil på Instagram och tagga bilden med @teresealven och #hinderbana. Lycka till!

Terese Alvén kickar igång sportlovet i TV4 Nyhetsmorgon

HannaTerese AlvénLeave a Comment

Idag drar sportlovet igång för många barn och unga runt om i landet. Men hur får man egentligen lovet att handla om sport och inte surfplattor och mobilskärmar? I TV4 Nyhetsmorgon i morse delade hälsoinspiratören Terese Alvén med sig av sina bästa tips för hur man aktiverar barnen hemma. Se hela klippet på hemsidan eller här ovanför, och följ gärna Terese Alvén på Instagram för fler träningstips!