I Metros Hälsogranskaren berättar hälsoprofilen Terese Alvén och Mikael Mattsson, idrottsfysiolog vid Gymnastik – och idrottshögskolan i Stockholm om hur viktigt det är att stretcha samt när och hur man ska stretcha bäst. Läs hela artikeln här: ”Träningsexperterna reder ut: Funkar det att stretcha?”
4Good nätverkstipsar i Metro
I dagens metro delar Marie Thorslund med sig av sina bästa tips på hur du bygger ett effektivt nätverk. Läs artikeln här!