editKs julklappstips

Ellinor BlomqvistApoteksgruppen, Christina Erikson, editK, Inspiration, Okategoriserade, Terese Alvén, tips, Vid Din Sida

Julen står inför dörren och det börjar bli hög tid att planera årets julklapps inköp. Vi på editK vill såklart ta tillfället i akt att tipsa om några fina julklappar som våra egna kunder ligger bakom. Såhär kommer de, editKs julklappstips! Ryslig läsning! Christina Erikson är deckarförfattaren bakom de spännande böckerna Din Vän Forsete och uppföljaren Ensamvarg. Två deckare som passar perfekt att ge bort i julklapp! Foto: Hemmets Journal Söta godsaker i skafferiet! Att ge bort ätbara saker är alltid en hit! På Apoteksgruppen kan du fylla en vacker korg eller presentbox med Julsenap, Chokladtryfflar, saffran och Hallon lakrits choklad och varför inte en härlig handkräm eller duschtvål när du ändå håller på? Foto: editK Ett bidrag till de behövande Julen handlar om att umgås med de man älskar. Vänner, familj och släktingar. Men alla människor har inte en familj att tillbringa denna högtid med. På Stockholms gator finns flera hundra hemlösa pensionärer som lever i kyla och ensamhet. Då finns organisationen Vid Din Sida som Jeanette Höglund startat som arbetar för att ge hemlösa pensionärer kärlek och ett tak över huvudet. Vid Din Sida är politiskt obunden och drivs av frivilliga volontärer. För att bidra till deras arbete kan du swisha en valfri summa till nummer: 123 435 2480 Foto: Karina Ljungdahl En insats för rörelse och forskning I november släpptes bortgångna Therese Alvéns bok Rörelserik, 52 utmaningar som får igång familjen. Boken fungerar som en handdbok, full av aktiviteter och inspiration som hela familjen kan ta del av för att aktivera sig mer. Boken hjälper familjer att hitta nya sätt att aktivera sig på och visar att det varken behöver vara komplicerat, dyrt eller tidskrävande att röra på sig. Allt du behöver är en kropp och en vilja att må bra nu och i framtiden. Och kanske framför allt, en vilja att inspirera barn i din närhet till rörelseglädje för att ge dem de bästa förutsättningarna för ett långt och friskt liv.Varje vecka får ni en ny aktivitet som inspirerar till rörelse, antingen inomhus eller utomhus. Boken innehåller olika svårighetsgrader som kan anpassas efter åldern på barnen, från den minsta till tonåringen. Detta blev Therese femte och sista bok och bidrag till världen med tips på hur vi kan bli mer aktiva och hälsosamma. Alla intäkter går oavkortat till Cancerfonden. Foto: Jane Haglund  God Jul och Gott nytt år, önskar Teamet på editK!        

Hälsoprofilen Terese Alvén lanserar podcast som lyfter frågan kring barns hälsa

Edit KünstlicherTerese Alvén

Terese Alvén tillsammans med sina barn Tilde, 5, och Charles, 7. I podden Rörelseglädje med Terese Alvén träffar Terese kända och mindre kända profiler som alla har en koppling till hälsa. Under säsongen kommer lyssnaren få möta barnläkare, rektorer, hälsoinspiratörer och andra människor som alla har samma mål: att skapa en hälsosammare vardag för barn och unga. Podden behandlar allt från familjefys till fredagsmys och ger inspiration, personliga erfarenheter, kunskap, nya tankar och konkreta tips till alla barnfamiljer. Ämnen som träning, sömn och avslappning varvas med prat kring mat och dryck, skärmtid, mental hälsa och när hälsa blir ohälsa. Rörelseglädje med Terese Alvén finns att lyssna på överallt där poddar finns med start idag. Klicka här för att lyssna på första avsnittet! Finns också där poddar finns.

Terese Alvén debatterar i SVT Opinon

Edit KünstlicherTerese Alvén

I helgen debatterade hälsoinspiratören Terese Alvén i SVT Opinon om föräldrars ansvar gällande barns stillasittande framför skärmen. Otroligt aktuellt och viktigt ämne! Hela artikeln finns att läsa här.

Terese Alvén gästar Topphälsas Peppodden

Edit KünstlicherTerese Alvén

I veckans avsnitt av Topphälsas Pepppodden gästar hälsoinspiratören Terese Alvén. Ett peppigt avsnitt där de bland annat pratar om familjeträning, maratonlopp, och kroppsideal. Hela avsnittet finns att lyssna på här!

Hur får jag träningen att bli av?

Edit KünstlicherBlogg, Terese Alvén

Fotograf: Lina Eidenberg Adamo Har du som många andra träningshinder? Hälsoinspiratören och personliga tränaren Terese Alvén ger dig handfasta tips hur du tar dig förbi hindren på sin blogg. Missa inte det!

Terese Alvén om barn och vardagsmotion i Metro Debatt

Edit KünstlicherTerese Alvén

Idag debatterar hälsoinspiratören Terese Alvén barn och fysisk aktivitet i Metro Debatt. Terese menar att föräldrar måste låta barn uppleva rörelseglädje varje dag i form av vardagsmotion. Att skjutsa barnen till skolan beskriver hon bland annat som en björntjänst. Läs hela debattartikeln här! Mer inspiration och rörelseglädje hittar du på Terese Instagram.

Terese Alvén tipsar om familjeträning i Metro Mode

Edit KünstlicherTerese Alvén

Foto: Privat och Lina Eidenberg Adamo  I helgen skrev Metro Mode om hur hälsoinspiratören Terese Alvén skapar rörelseglädje för hela familjen. I artikeln ges konkreta tips på hur man kan träna tillsammans med sina barn och hur man får in rörelse som en naturlig del i familjelivet. Läs mer här och på Terese blogg finns mängder med tips på hur du kan vara aktiv tillsammans med familjen.

Terese Alvén går till egen plattform

Edit KünstlicherBlogg, Terese Alvén

Foto: Juliana Wiklund  Från och med idag bloggar hälsoprofilen Terese Alvén på egen plattform. Terese är en av landets mest rutinerade och välkända bloggprofiler inom hälsa. I juni 2017 blev hon utsedd till en av Sveriges 10 bästa hälsobloggare av tidningen SportHälsa.  Mer tips och inspiration hittar ni här.

Tävla med Terese Alvén

Edit KünstlicherOkategoriserade, Terese Alvén

I måndags besökte Terese Alvén TV4 Nyhetsmorgon och visade upp sin hinderbana. Nu vill hon se din! Genom att fota eller filma när du tränar tillsammans med dina barn och sedan lägga upp bilden/filmen på Instagram kan du vara med och tävla om ett hemligt paket som inspirerar till rörelse. Glöm inte att du måste ha öppen profil på Instagram och tagga bilden med @teresealven och #hinderbana. Lycka till!